Cad ba cheart a mheabhrú agus tú ag tabhairt aire do chraiceann íogair nó tirim …

Cé gur gallúnach coirp é a bhfuil uisce faoi smacht aige, moltar go mbeadh roinnt comhábhair ann a bhfuil róil éagsúla acu sa bhreis ar an éifeacht taise toisc gur leacht é. Agus tú ag tabhairt aire do chraiceann íogair agus do chraiceann tirim, is féidir a rá gur cheart cuimhneamh ar “leibhéal fheidhm bhacainn an chraiceann a ardú agus a atógáil”. Is é an riail bhunúsach ná deisiú na feidhme bacainn a chleachtadh ar dtús. Nuair a thagann meath ar scaipeadh fola, ní féidir na cothaithigh riachtanacha a sheoladh chuig na cealla pore, éiríonn an láimhdeachas neamhghnácha, agus sa deireadh bíonn fadhbanna sna pores. Is dóigh liom go ndeir go leor daoine, “Nuair a bhíonn sé fuar, triomaíonn do chraiceann, mar sin ní féidir cabhrú leis.” Mar sin féin, agus an scéal á mheas ag an am sin, is cosúil go bhfuil níos mó agus níos mó daoine ag fulaingt ó chraiceann tirim i gcaitheamh na bliana. Tá sé i bhfad ó shin, ach cuimhnigh gur tharraing pacáistí pore cruth bileog aird. Is cuimhin liom fós amadán a dhéanamh díom féin le mo chara is fearr, ag taispeáint na plocóidí keratin a thóg mé as mo phiocháin. Má theipeann ort gallúnach an choirp a aithint, féadfaidh tú fiú na comhábhair moisturizing atá riachtanach don chraiceann a bhaint de ghnáth. Mar gheall air sin, taispeánfaimid duit conas gallúnach coirp a aithint atá úsáideach do chraiceann tirim. Ós rud é go bhfuil meitibileacht an chraiceann gníomhach go háirithe le linn na n-uaireanta codlata, is féidir a rá más féidir leat am a thógáil chun codladh le chitin, beidh meitibileacht an chraiceann níos gníomhaí agus is lú seans go bhfanfaidh stains. Maidir le cúram craicinn tamall ó shin, níor thug mé aird ar phrionsabail agus ar phrionsabail an choirp iomláin a thógann craiceann álainn. Go sonrach, is ionann é agus leanúint de leasachán a thabhairt gan na páirceanna a shaothrú ar chor ar bith. Maidir le craiceann íogair, is furasta dul i dtrioblóidí craiceann toisc go bhfuil an fheidhm bhacainn a chosnaíonn an craiceann lagaithe ar feadh i bhfad mar gheall ar an easpa taise agus sebum ar an gcraiceann ar bhonn laethúil. Tá sé tábhachtach ola nó uachtar a chur i bhfeidhm chun moisturize a luaithe agus a éiríonn tú as an dabhach, ach tabhair aird ar na comhábhair atá i gallúnach an choirp agus conas é a nigh chun cosc ​​a chur ar chraiceann tirim. Tá áthas orm má tá gheobhaidh tú é. Má bhíonn trioblóid ag na pores, beidh an craiceann níos cosúla le sútha talún agus beidh na pores níos suntasaí, rud a fhágfaidh go mbeidh an craiceann cuma dull. Más mian leat fadhbanna pore a réiteach, caithfidh tú cúram craicinn spriocdhírithe a dhéanamh. Má ghabhann an taise ar do chraiceann agus má thriomaíonn na pores, ceaptar go rachaidh na pores i dtrioblóid, mar sin san fhómhar agus sa gheimhreadh, ní mór duit a bheith níos cúramaí ná mar is gnách. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín scanrúil dul chuig an dochtúir le feiceáil an bhfuil craiceann garbh ort, ach má rinne tú triail ar rudaí éagsúla agus mura n-imíonn an craiceann garbh, ná bíodh aon leisce ort dul chuig deirmeolaí. Ba chóir duit dul chun. Is gnách go n-athraíonn an claonadh chun aicne ó aois go haois. Tá go leor fasaigh ann do dhaoine a bhí ag streachailt le haclaíocht fhorleathan le linn na caithreachais agus nach féidir a ghearradh ina bpíosaí tar éis 25 bliana d’aois. Is coinníoll é craiceann íogair ina laghdaítear caoinfhulaingt nádúrtha an chraiceann agus nach féidir leis a ról a chomhlíonadh i gceart, agus is minic a tharlaíonn go leor fadhbanna craicinn.

コメント

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました